Carta de presentación antes de comenzar el acompañamiento bariátrico
Mag. Karin Hiebaum – Bienestar emocional y acompañamiento psicológico
Querida/o paciente,
Antes de comenzar el proceso de acompañamiento psicológico en el camino hacia la cirugía bariátrica, es importante tener un primer espacio de encuentro, reflexión y conocimiento personal. Este momento inicial no es un examen ni una evaluación para juzgarte, sino una oportunidad para comprender tu historia, tus emociones y tus expectativas, y así poder acompañarte de manera individualizada y respetuosa.
Cada persona que llega a este proceso tiene un recorrido diferente.
Hay experiencias de lucha con el peso, intentos repetidos, frustraciones, esperanzas, miedos, cansancio emocional y también deseo de cambiar. La cirugía bariátrica no es solamente una intervención médica, sino el comienzo de una nueva etapa en la vida, y por eso es fundamental prepararse también a nivel psicológico.
El primer encuentro y el cuestionario inicial nos permiten construir una base sólida para este trabajo.
¿Por qué es importante el primer encuentro?
Antes de iniciar cualquier proceso terapéutico, es necesario conocernos.
El primer encuentro tiene como objetivo crear un espacio de confianza, donde puedas hablar con tranquilidad sobre tu situación actual, tus dudas, tus temores y tus motivaciones.
En este espacio trabajamos sobre:
tu historia personal
tu relación con la comida
tu relación con tu cuerpo
tu autoestima
tus expectativas sobre la cirugía
tus miedos
tu entorno familiar y emocional
tus hábitos actuales
tu motivación para el cambio
No se trata de encontrar respuestas perfectas, sino de entender lo que estás viviendo.
Muchas veces, solo poder hablar de esto con alguien que escucha sin juzgar ya produce alivio.
El cuestionario inicial: una herramienta para conocerte mejor
El cuestionario que recibirás antes del primer encuentro es una herramienta de trabajo.
Su objetivo no es evaluar si estás preparado o no, sino ayudarte a reflexionar sobre tu proceso.
Responderlo con sinceridad permite:
ordenar pensamientos
tomar conciencia de emociones
reconocer miedos
identificar expectativas
entender la relación con la comida
prepararse mentalmente para el cambio
Muchas personas descubren, al responder el cuestionario, aspectos de sí mismas que nunca habían pensado.
Esto es parte del proceso terapéutico.
El acompañamiento bariátrico no es solo para la cirugía
La cirugía cambia el cuerpo, pero el cambio verdadero también ocurre en la mente.
Después de la operación pueden aparecer:
ansiedad
inseguridad
cambios emocionales
dudas
miedo a recaer
dificultad para adaptarse
cambios en la relación con la comida
cambios en la relación con los demás
Por eso el acompañamiento psicológico es tan importante.
El objetivo no es solo bajar de peso, sino lograr estabilidad emocional, autoestima y equilibrio personal.
El trabajo que comenzamos en el primer encuentro ayuda a prevenir dificultades y a fortalecer el proceso.
Un espacio sin juicio
Muchas personas llegan con vergüenza, culpa o miedo a ser criticadas.
En este acompañamiento no se juzga.
No se reprocha.
No se obliga.
Se trabaja desde el respeto, la comprensión y la responsabilidad personal.
Cada persona tiene su ritmo, su historia y sus tiempos.
Mi función es acompañarte, orientarte y ayudarte a encontrar recursos internos para sostener el cambio.
Prepararse emocionalmente es parte del éxito
La experiencia muestra que las personas que se preparan psicológicamente antes de la cirugía tienen mejores resultados a largo plazo.
No porque sean más fuertes, sino porque:
entienden lo que les pasa
reconocen sus emociones
aprenden a manejar la ansiedad
trabajan la autoestima
desarrollan nuevas formas de pensar
se comprometen con el proceso
La cirugía es una herramienta, pero el cambio depende también del trabajo personal.
Por eso comenzamos con este primer paso.
Confidencialidad y respeto
Todo lo que compartas en el cuestionario y en las sesiones es absolutamente confidencial.
El objetivo es crear un espacio seguro, donde puedas expresarte con libertad.
No necesitas ser perfecto.
No necesitas tener todo claro.
Solo necesitas estar dispuesto a mirarte con honestidad.
Ese es el comienzo del cambio.
Antes de nuestro primer encuentro
Te invito a completar el cuestionario con calma.
No es necesario responder rápido.
Tómate el tiempo que necesites.
Cuanto más sincero seas contigo mismo, más útil será el trabajo que hagamos.
Este es el primer paso de un proceso importante.
Un paso hacia el cuidado.
Un paso hacia el equilibrio.
Un paso hacia una nueva etapa.
Te acompaño en este camino.
Mag. Karin Hiebaum
Bienestar emocional y acompañamiento bariátrico
Psicología cognitivo-conductual – apoyo online y presencial
Cuestionario inicial
Primer encuentro – Acompañamiento psicológico bariátrico
Mag. Karin Hiebaum – Bienestar emocional y acompañamiento bariátrico
Este cuestionario tiene como objetivo conocerte mejor, comprender tu historia personal y acompañarte de manera individualizada en el proceso antes y después de la cirugía bariátrica.
No hay respuestas correctas o incorrectas. Responde con sinceridad.
1. Datos personales
Nombre y apellido:
Edad:
Fecha de nacimiento:
Ciudad / País:
Profesión / actividad actual:
Estado civil:
Hijos: sí / no – edades:
Teléfono / Email:
2. Situación actual
¿Por qué estás pensando en una cirugía bariátrica?
Desde cuándo estás considerando operarte?
¿La decisión es tuya, médica o familiar?
¿Ya tienes fecha de cirugía?
sí / no
fecha aproximada:
¿Has intentado bajar de peso antes?
sí / no
¿Con qué métodos?
dietas
medicación
tratamientos
cirugías anteriores
otros
3. Relación con la comida
¿Cómo describirías tu relación con la comida?
normal
ansiosa
compulsiva
emocional
restrictiva
variable
¿Comes cuando estás triste, nervioso o estresado?
sí / no / a veces
¿Sientes que la comida te calma emocionalmente?
sí / no / a veces
¿Comes aunque no tengas hambre?
sí / no
¿Te cuesta dejar de comer cuando empiezas?
sí / no
¿Te sientes culpable después de comer?
sí / no / a veces
4. Historia emocional
¿Cómo describirías tu autoestima?
alta
media
baja
muy variable
¿Te sientes seguro con tu cuerpo?
sí / no / a veces
¿Has sufrido burlas, críticas o rechazo por el peso?
sí / no
¿Te cuesta aceptarte como eres?
sí / no / a veces
¿Has tenido ansiedad o depresión?
sí / no
diagnóstico:
tratamiento:
¿Has hecho terapia antes?
sí / no
¿Te ayudó?
5. Motivación para la cirugía
¿Qué esperas cambiar con la cirugía?
salud
apariencia
seguridad
movilidad
vida social
autoestima
otro
¿Qué es lo que más te preocupa?
¿Tienes miedo a la operación?
sí / no / un poco
¿Qué temes después de la cirugía?
¿Qué te gustaría lograr en el futuro?
6. Apoyo familiar y social
¿Tu familia apoya tu decisión?
sí / no / parcialmente
¿Tienes alguien con quien hablar de lo que sientes?
sí / no
¿Te sientes solo en este proceso?
sí / no / a veces
¿Tu entorno te genera presión?
sí / no
7. Hábitos actuales
¿Duermes bien?
sí / no
¿Nivel de estrés actual?
bajo
medio
alto
¿Actividad física?
ninguna
poca
regular
frecuente
¿Consumo de alcohol?
sí / no / ocasional
¿Fumas?
sí / no
8. Expectativas sobre el acompañamiento psicológico
¿Qué esperas de este acompañamiento?
¿Qué te gustaría trabajar?
autoestima
ansiedad
relación con la comida
seguridad personal
motivación
miedo a recaer
adaptación después de cirugía
otro
¿Estás dispuesto a trabajar en cambios emocionales además del cambio físico?
sí / no / no estoy seguro
9. Reflexión personal
Completa las frases:
Me gustaría cambiar porque…
Tengo miedo de…
Si la cirugía sale bien, mi vida podría…
Lo que más me cuesta de mí mismo es…
Lo que más me gustaría aprender es…
10. Compromiso personal
El proceso bariátrico requiere cambios físicos y emocionales.
Marca lo que sientes hoy:
Estoy decidido
Tengo dudas
Tengo miedo pero quiero hacerlo
No estoy seguro
Necesito acompañamiento para decidir
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